Neste frio, cuidado com o banho quente

O frio chegou. E, com ele, a vontade de ficar mais tempo no chuveiro bem quente. É ou não é?  Dá aquela sensação boa de estar aconchegando a alma e hidratando a pele, não é mesmo? Mas nada disso acontece de verdade. O que ocorre, de fato, é exatamente o contrário: banho quente faz mal. Vamos falar dos danos que provoca à pele.

A epiderme, camada mais externa da pele, secreta proteínas (a principal é a queratina) e lipídios, que são óleos naturais. Juntos, eles formam a camada manto-lipídica. Pois bem, água quente por muito tempo acaba por remover esta camada de proteção, deixando a pele vulnerável até mesmo a ataques de agentes externos, além de provocar seu ressecamento.


O ressecamento leva à redução da elasticidade da pele, promovendo rugas. Então, sendo clara: banho quente provoca sim envelhecimento precoce. Excesso de ressecamento pode até mesmo provocar a formação de feridas. O quadro é ainda mais grave aqui no Distrito Federal, pois a época de frio coincide com a estação seca.

Mas o banho quente também é danoso para quem tem pele oleosa. Isso porque, ao ter a oleosidade natural retirada, o organismo acelera a produção de sebo, piorando ainda mais o quadro. Quer mais? Dilata os poros, agrava doenças como rosácea e psoríase e também dermatites seborreica, de contato e atópica. Provoca o surgimento ou agrava o quadro de vasinhos aparentes, os teleangiectasias.

Qual o ideal? Bem, o ideal mesmo é o banho frio, não apenas para a pele. Mas, convenhamos, no frio que está fazendo, ninguém merece, não é? Tente, então, um banho morno, rápido e tenha alguns cuidados: sabonete, só neutro e apenas uma vez por dia. E nada de esfregar demais a pele. Bucha, só macia e em alguns poucos lugares: axilas, cotovelos e pés. Imediatamente após o banho, com a pele ainda úmida, use creme hidratante em todo o corpo.